Menu
Để đối phó với sự sợ hãi, con người cần phải học cách kiểm soát và quản lý cảm xúc của mình. Điều này có thể được thực hiện thông qua việc thực hành thiền, yoga, hoặc các hoạt động khác giúp giảm căng thẳng và tăng cường sự tự tin.